Capire che cosa stai vivendo
Ansia quando la preoccupazione prende il sopravvento
Una lettura clinica di ciò che accade quando l’allarme diventa difficile da pensare.
APPROFONDIMENTI
Ci sono parole che aprono uno spazio.
Letture di Sergio Anastasia per avvicinarti alle tue domande. Scegli un’immagine, segui un tema, prenditi il tempo di capire. I testi completi si aprono sul sito dell’autore.
UNA LETTURA DA CUI PARTIRESERGIO ANASTASIA · 7 minuti
Attraversare la No man’s land
Il lavoro terapeutico come attraversamento delle aree ancora sconosciute, tra ciò che siamo e ciò che possiamo diventare.
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11 approfondimenti · uno in apertura
Capire che cosa stai vivendo
Quando andare dallo psicologo?
Alcuni segnali che possono aiutare a riconoscere il momento in cui chiedere un confronto.
Scegliere con criteri
Cosa succede nella prima seduta dallo psicologo?
Come si svolge il primo incontro, cosa puoi raccontare e quali domande è utile fare.
Scegliere con criteri
Psicologo, psicoterapeuta, psicoanalista e psichiatra
Ruoli, formazione e differenze tra le principali figure della salute mentale.
Scegliere con criteri
Come scegliere lo psicologo giusto?
Qualifiche, metodo e relazione: criteri concreti per orientarsi senza cercare il professionista perfetto.
Scegliere con criteri
Perché le tariffe della psicoterapia possono essere diverse
Cosa comprende davvero il costo di un incontro e perché trasparenza e sostenibilità proteggono la qualità della cura.
Comprendere il percorso
Quanto dura una psicoterapia e ogni quanto si va?
Durata, frequenza e conclusione del percorso: perché non esiste un numero di sedute valido per tutti.
Comprendere il percorso
Psicoterapia online: come funziona?
Setting, riservatezza e condizioni che rendono possibile un percorso a distanza.
Comprendere il percorso
Quando può essere utile la terapia di coppia?
Conflitti, cambiamenti e difficoltà di comunicazione che possono essere affrontati insieme.
Prendersi cura senza imporre
Come proporre a un adolescente un colloquio psicologico
Parlarne senza imporre, ascoltando dubbi, resistenze e bisogni.
IL PROSSIMO PASSO